Los 8 pasos del Yoga

¿Qué es el Ashtanga yoga? Las ochos ramas de Ashtanga Yoga Ashtanga Vinyasa El yoga es mucho más que una práctica física; es un camino integral hacia el bienestar y la realización espiritual. Si bien las asanas (posturas) son una parte esencial, es fundamental comprender que el yoga va más allá del ejercicio. La verdadera…