Los beneficios de Ashtanga Yoga
Descubre el Poder y la Serenidad: Tu Práctica Personal de Ashtanga Vinyasa Yoga En este blog, relato mi experiencia personal cuando empecé a praticar Ashtanga Yoga, resalto algunos de los principales beneficios de esta modalidad, y comparto sugerencias para superar los obstáculos básicos para comenzar en tu propia esterilla. Descubre los beneficios de Ashtanga Vinyasa Yoga….