Yoga para adolescentes Si hubiera praticado Yoga en mi adolesciencia….. La adolescencia fue una mezcla de emociones intensas, inseguridades y búsquedas constantes. Si miro hacia atrás, puedo ver momentos maravillosos,
¿Qué es el Ashtanga yoga? Las ochos ramas de Ashtanga Yoga Ashtanga Vinyasa El yoga es mucho más que una práctica física; es un camino integral hacia el bienestar y
Descubre el Yoga: un viaje hacia la transformación Antes de iniciar un largo viaje, vale la pena prepararse . La tradición nos enseña sobre los objetivos que podemos alcanzar y
Descubre el Poder y la Serenidad: Tu Práctica Personal de Ashtanga Vinyasa Yoga en Casa En este blog, relato mi experiencia personal cuando buscaba como comenzar hacer yoga en casa,
© monica bonato & mertxe romero | webmaster santiago pinto doublet 2025